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Votre coach chez vous
Catégorie(s) : Se divertir | Sport
Les éducateurs sportifs de la ville viennent à votre rencontre en cette période de confinement. Avec « Votre coach chez vous », découvrez des séances sportives à réaliser à la maison.

Au sommaire :

1. Séance de squats
2. Séance de fentes avant
3. Séance de gainage
4. Séance de pompes
5. Séance en extérieur
6. Séance de fentes-avant sur des marches d'escalier

1. Séance de squats

2. Séance de fentes avant

3. Séance de gainage

4. Séance de pompes

5. Séance en extérieur

6. Séance de fentes-avant sur des marches d’escalier

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